每天按「14個穴位」！緩解眩暈症「手腳麻木」腿抽筋讓你一整天精神百倍

隨著年紀增長，以及一些錯誤的生活習慣，每個人的身上難免會出現一些小病小痛，這些小病小痛不一定要去看醫生，有時候靠著一些簡單的方法就能改善，像是按摩。

在我們的身體上有些穴位可以調理身心，適當按摩能夠調氣、活血，還能改善和治療一些疾病

以下就是人體14個非常重要的穴位，經常按摩能夠幫你解決大問題。

1、三眼
位於眉心處，按摩這個穴位能夠治療偏頭痛、憂鬱，緩解慢性疲勞，舒緩壓力。

2、瞳子髎
位於眼睛外側0.5寸凹陷處。
按摩這個穴位能夠減輕偏頭痛、減輕眼疲勞。

3、風池
位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，按摩這個穴位能夠治療頭痛、偏頭痛、頭暈。

4、風府
位於後背正中一條線上，在開始長頭髮的地方，按摩這個穴位能夠緩解頭痛、喉嚨痛、流鼻血。

5、羶中
位於胸前正中線上，兩乳頭連線的中點，按摩這個穴位能夠消除鬱悶，從沮喪、焦慮中解脫出來。

6、腎俞、魂門
位於腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，按摩這個穴位能夠緩解胃痛、腹痛、消化不良。

7、尺澤穴
位於肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，按摩這個穴位能夠緩解感冒、喉嚨痛，還能提高免疫力。

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