咳嗽有痰怎麼辦？網友好奇「吐出來」還是「吞下去」 醫師公開正解：做對有奇效
圖/翻攝自 三立新聞
醫師也藉機分享幾個實用的除痰技巧，像是飲用溫水可稀釋痰液，讓痰比較好咳出來，或是使用蒸氣幫助化痰，針對孩童咳痰，可採取拍背或調整姿勢的方式，讓小孩趴著比較容易流出痰液，值得注意的是，人體每天會分泌約500c.c.的痰液，這些分泌物具有清潔呼吸道的重要功能，也能讓下呼吸的黏膜維持水潤舒適！
圖/翻攝自 NOWNEWS
大家痰都習慣怎麼處理呢？
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醫師也藉機分享幾個實用的除痰技巧，像是飲用溫水可稀釋痰液，讓痰比較好咳出來，或是使用蒸氣幫助化痰，針對孩童咳痰，可採取拍背或調整姿勢的方式，讓小孩趴著比較容易流出痰液，值得注意的是，人體每天會分泌約500c.c.的痰液，這些分泌物具有清潔呼吸道的重要功能，也能讓下呼吸的黏膜維持水潤舒適！
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大家痰都習慣怎麼處理呢？
