入冬一碗水！甘蔗加它煮「一潤冬燥、二排毒、三養胃」 比直接啃還有用「不懂可惜了」
冬天甘蔗加它煮，效果很大，一潤冬燥、二排毒、三養胃，不懂可惜。入冬了，氣溫也開始漸漸轉涼，風裡已經有了冬的味道，南方也出現了早晚溫差，氣溫變化大。這個時候乾燥的氣候，很適合多給家人吃一些潤燥潤肺的食物，甘蔗就是冬天不可錯過的水果之一，甘蔗跟其它水果不同，冬天吃甘蔗可以潤燥滋潤的，比起直接啃著吃，冬天吃甘蔗拿來烤或是煮水喝更讚哦。
下面分享2道家常煮甘蔗水的做法，冬天有空多煮給家人吃，連喝了兩周甘蔗水後，整個人都舒服了！
一、甘蔗梨水
食材：甘蔗、梨。
1、甘蔗去皮洗凈、梨帶皮洗凈。
2、甘蔗切成小段、梨去心洗凈切小塊。
3、把準備好的甘蔗段和梨一起放入湯鍋裡。
4、加入適量的清水一起煮。
5、大火煮沸，小火煮20分鐘左右，把食材的味道煮出來。出鍋盛碗即可上桌飲用。
二、甘蔗金桔水
食材：甘蔗、金桔。
1、甘蔗去皮洗凈切段、金桔洗凈對半切開。
2、把準備好的金桔和甘蔗一起放入花茶壺裡，加入適量的清水。
3、大火煮沸轉小火煮15分鐘左右，把食材的味道煮出來。
4、出鍋盛碗即可飲用啦。
Lily美食談碎碎念：
以上就是關於煮甘蔗水的2道家常做法，搭配不同的食材一起煮出來的甘蔗水風味各不相同，冬天氣候乾燥，多飲用煮甘蔗水可以潤燥潤咽喉，還能潤肺止咳哦，冬天多吃對身體非常好的，而且煮過的甘蔗水喝起來清潤甘甜，好喝解饞又養人，大人孩子都適合多喝哦。