換季時總是咳嗽！常按摩2個穴「預防感冒」 疏通肺經：秋冬少生病
- 健康養生
- 2024-10-25 15:55
嗓子疼、咳嗽、鼻塞？可能是你的肺經不通暢
兩個穴位：少商穴+列缺穴，幫你疏通肺經、緩解不適
01
肺經不通的表現
通過摸脈肺經，可以幫助觀察我們全身的氣血是否通暢，臟腑是否健康。如果肺經不通，可能會出現嗓子疼、咳嗽、鼻塞的癥狀。
02兩個穴位疏通肺經
少商穴
好處：
疏通肺經，幫助緩解頭疼、嗓子疼，預防感冒，輔助治療感冒。
位置：
少商穴位於大拇指末端橈側緣。
操作方法：
結合按揉列缺穴，掐按少商穴1～2分鐘。
列缺穴
位於手腕側邊，兩手虎口交叉相對，食指尖摸到的縫隙處就是列缺穴。
操作方法：
結合掐按少商穴，按揉列缺穴1～2分鐘。
文章參考：今日頭條