退休在家！65歲男每天「最愛吃這一物」半年後確診糖尿病 醫生：太無知了
作為一名醫生，我在臨床上見過許多糖尿病患者，他們的故事讓我深感糖尿病防治知識的普及仍然任重道遠。今天，我想分享一位65歲大爺的經歷，希望大家能從中汲取教訓，提高對糖尿病的認識。
大爺姓李，退休在家，平時最大的愛好就是品嘗各種美食。半年前，他開始每天吃糖糕，覺得這是享受生活的表現。然而，不久后，他出現了頻繁口渴、尿頻、乏力等癥狀，最終在醫院被確診為2型糖尿病。當我了解到他的飲食習慣時，不禁叱喝：「太無知了。」
以下是李大爺的經歷，以及我從醫生角度對糖尿病的一些經驗分享。
一、糖尿病的早期信號
李大爺最初的癥狀是口渴、尿頻，他以為是因為天氣熱、喝水多導致的，沒有引起重視。其實，這些都是糖尿病的早期信號。此外，以下癥狀也應引起警惕：
飢餓感增強：即使飯量增加，仍感到飢餓；
體重下降：無明顯原因的體重減輕；
皮膚瘙癢：尤其是女性患者，可能出現外陰瘙癢；
視力模糊：血糖波動導致晶狀體滲透壓改變，影響視力。
二、糖尿病的誘發因素
李大爺每天吃糖糕，高糖飲食是誘發他糖尿病的主要原因。除此之外，以下因素也可能誘發糖尿病：
遺傳因素：家族中有糖尿病病史；
缺乏運動：導致胰島素敏感性下降；
肥胖：脂肪組織過多，影響胰島素作用；
高齡：隨著年齡增長，胰島功能逐漸減退。
三、糖尿病的預防措施
預防糖尿病，首先要養成良好的生活習慣。以下措施有助於降低糖尿病風險：
均衡飲食：減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜、粗糧等；
適量運動：每周至少150分鐘中等強度運動；
控制體重：保持BMI在18.5-24.9之間；
定期體檢：監測血糖、血壓、血脂等指標。
總之，李大爺的經歷給我們敲響了警鐘。作為醫生，我們有責任提醒大家關注糖尿病，提高防治意識。同時，糖尿病患者也要積極配合治療，保持樂觀心態，共創美好未來。
文章參考：搜狐