退休在家!65歲男每天「最愛吃這一物」半年後確診糖尿病 醫生:太無知了

作為一名醫生,我在臨床上見過許多糖尿病患者,他們的故事讓我深感糖尿病防治知識的普及仍然任重道遠。今天,我想分享一位65歲大爺的經歷,希望大家能從中汲取教訓,提高對糖尿病的認識。

大爺姓李,退休在家,平時最大的愛好就是品嘗各種美食。半年前,他開始每天吃糖糕,覺得這是享受生活的表現。然而,不久后,他出現了頻繁口渴、尿頻、乏力等癥狀,最終在醫院被確診為2型糖尿病。當我了解到他的飲食習慣時,不禁叱喝:「太無知了。」

以下是李大爺的經歷,以及我從醫生角度對糖尿病的一些經驗分享。

一、糖尿病的早期信號

李大爺最初的癥狀是口渴、尿頻,他以為是因為天氣熱、喝水多導致的,沒有引起重視。其實,這些都是糖尿病的早期信號。此外,以下癥狀也應引起警惕:

飢餓感增強:即使飯量增加,仍感到飢餓;

體重下降:無明顯原因的體重減輕;

皮膚瘙癢:尤其是女性患者,可能出現外陰瘙癢;

視力模糊:血糖波動導致晶狀體滲透壓改變,影響視力。

二、糖尿病的誘發因素

李大爺每天吃糖糕,高糖飲食是誘發他糖尿病的主要原因。除此之外,以下因素也可能誘發糖尿病:

遺傳因素:家族中有糖尿病病史;

缺乏運動:導致胰島素敏感性下降;

肥胖:脂肪組織過多,影響胰島素作用;

高齡:隨著年齡增長,胰島功能逐漸減退。

三、糖尿病的預防措施

預防糖尿病,首先要養成良好的生活習慣。以下措施有助於降低糖尿病風險:

均衡飲食:減少高糖、高脂食物攝入,增加蔬菜、粗糧等;

適量運動:每周至少150分鐘中等強度運動;

控制體重:保持BMI在18.5-24.9之間;

定期體檢:監測血糖、血壓、血脂等指標。

總之,李大爺的經歷給我們敲響了警鐘。作為醫生,我們有責任提醒大家關注糖尿病,提高防治意識。同時,糖尿病患者也要積極配合治療,保持樂觀心態,共創美好未來。

文章參考:搜狐

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