吃4片就超標！名醫揭「早餐3大地雷」絕對不吃 超夯飲品「藏雙重地雷」：罹癌風險爆增18%
想要健康的身體，就得從早餐開始注意，營養豐富的早餐能為一天注入滿滿活力，但若選錯食材反而可能成為健康殺手，有專家點名「3種早餐」千萬不要吃，恐增加四種癌症風險！
圖/翻攝自 中時新聞網
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根據《TVBS》報導，日本知名癌症專家、帝京大學福岡醫療技術學部教授佐藤典宏提醒，三類常見早餐食材恐增加罹癌風險！首先是精緻碳水化合物，像是麵包、白飯、麵條等，過量攝取會導致血糖快速飆升，長期下來不僅會分泌過量胰島素，還會引發細胞發炎，大幅提高胰臟癌、大腸癌、肝癌及乳癌的風險。
圖/翻攝自 聯合報
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第二項危險食材則是家庭必備的加工肉品，火腿、培根、香腸等製品，因含有亞硝酸鈉等添加物，已被世衛組織列為一級致癌物，每日若食用超過50克，約4片火腿或2.5根香腸的量，罹患大腸癌的機率就會上升18%！
圖/翻攝自 ETtoday
